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👉Según el psiquiatra Luis Rojas Marcos, “el optimismo depende de la personalidad, pero también del aprendizaje.”👈
Hay que pensar en el enfoque que le damos a las cosas y desde que punto, si somos alarmantes, positivos, tremendistas, ilusos…🙄
Y concederse la oportunidad de apreciar, si realmente toda esa mirada, es coherente con la realidad del presente.🤔
Entonces, uno quizá pueda darse cuenta, que no pertenece a este momento. Sino que parte de un pasado lejano o de un futuro que todavía no existe, basado en expectativas sin demasiado fundamento😲
Hay que fomentar la esperanza, desde el suelo, en la realidad del ahora y desde ahí construir todo lo que esté a nuestro alcance, de manera positiva🙂
👣A partir de ahí, caminar hacia donde deseamos ir👣
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🙂Todo tiene un orden en la vida🙂
🧠En tu cabeza y tu corazón también❤
🙄Ordena tu caos🙃
🦋Y tu vida se llenará de sentido🦋
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😃Lo leí en algún sitio, me gustó ¡¡¡y ya!!!😃
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🌱Si empiezas a tomar consciencia de tu vulnerabilidad y te aceptas en todas tus facetas más frágiles, te darás cuenta de que todos tenemos esas partes y lo que nos diferencia, la mayoría de las veces, son las capas que hemos creado para protegernos de ello, para disfrazarlo y disimularlo, por miedo a la frustración que genera mostrar nuestras debilidades🌾
Eres un ser muy completo, con fortalezas y debilidades, como todos, no te sientas mal por ello, todos somos así😯😉
¿Y sabes una cosa? 🤭Así está bien😃
🤩Bienvenid@ al club de los completos🤩
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😍Un auténtico placer compartir y compartirme en diferentes colectivos😍
💗En esta ocasión mi intervención ha sido con mujeres de FEJAR💗
🥰Mujeres completas, guerreras y valientes que caminan hacia su felicidad🥰
💜Encuentros que nutren el alma💜
🙏Infinitas gracias a todas🙏
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🥰Cuando hablamos de autoestima, hablamos de apreciación personal y auto-respeto🥰
De tratarse con máximo afecto❤
De sentirse merecedor de las cosas buenas y ofrecerse a uno mismo, todas ellas.😍
Ante todo lo bueno, elige para ti, siempre lo mejor🙂
🤩PORQUE TÚ LO VALES🤩
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Usa tus recursos y habilidades en hacerte la vida más fácil
De esta manera también serás un colaborador activo en facilitársela a los demás
Por más que quieras engañarte, no puedes vivir la vida de otros y es de primera necesidad, ocuparte de la tuya
Después llega el resto
Al final, el bien propio, es el bien de todos y el bien de los demás, es también el tuyo
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💎Vive de manera auténtica💎
De aquella forma que tiene que ver plenamente contigo🙌
🥰Haz que tu vida, tenga sentido, para ti🥰
❤ES TU VIDA❤
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💎Eres un ser valioso, con grandes recursos y habilidades💎
A veces se pierden de vista y es necesario darse una vuelta, en uno mismo y recordarlos🙄
Se suele prestar mucha atención a los errores, pero son muchos más numerosos los aciertos👍
No los desestimes😃
Valórate 🥰
🙏Confía en ti🙏
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👣Para avanzar y seguir adelante, es necesario hacer una revisión completa de aquello que todavía te limita y te impide continuar🖐
Es importante establecer una alianza pacífica con uno mismo, donde todo lo vivido sea un aprendizaje que aporte utilidad y experiencia, facilitando el resto del camino🦶
Date una vuelta por tu pasado, perdónate todo que te tengas que perdonar🙏
Lo hiciste como lo quisiste, pudiste, supiste y todas las posibilidades que hoy aparecen en tu mente, son hipótesis, en las que desconoces su final🤷♀️
Deja de pensar en lo que no hiciste😩
Intenta conciliar todo dentro de ti😇
Todo aquello ya pasó y ahora toca algo nuevo🙂
Si continúas mirando para atrás, serás presa de tu pasado, no podrás vivir en el presente, ni crear tu futuro😮
👉AVANZA👉👣
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🤵 La figura paterna constituye una referencia en el desarrollo de la niña.👧
Marca la futura relación, de ella con los hombres, en su edad adulta.👩❤️💋👨
Le muestra cómo es una relación amorosa y el modelo que ella debe seguir en sus relaciones del mañana.🥰
La figura del padre es esencial para desarrollar la parte femenina y la personalidad. 👩🦰
Es esencial que el papá la trate con cuidados, le dedique atención y palabras bellas, le repita lo importante, hermosa e inteligente que es, para que se sienta querida y valorada, potenciando una muy sana autoestima.👨👧
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🥰La autoaceptación conlleva muchísimos beneficios, a todos los niveles🥰
Mejora la calidad de vida y aumenta considerablemente la capacidad de disfrute😃
Vivimos en un mundo, que nosotros mismos hemos construido, donde la
presión social, no permite que uno pueda gozar de sí mismo, sin alcanzar ciertos objetivos, que muchas veces minan nuestra salud y caminan lejos de nuestros intereses más auténticos😖
Es importante desvincularse de las metas que la sociedad exige y darse permiso para escuchar lo que verdaderamente se quiere conseguir en la vida🤩
Entonces y sólo entonces, te darás cuenta de lo mucho que eres capaz de hacer🤭
Dale una vuelta a eso que no te gusta de ti y quizá descubras que también tiene su papel🧐
Aprenderás a sacarle partido😲
Y sobre todo, serás mucho más feliz😍
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😇El ejercicio de la “aceptación” es imprescindible en nuestra vida😇
Aceptar las cosas, las personas, las situaciones, permite descansar en lo que es, guste o no, fuera de todo intento de modificar, lo que muchas veces, no está sujeto a cambio posible, o al menos, no depende de nosotros😔
Porque hay muchas cosas que no dependen de nosotros, ¿lo sabías?😒
Y muchas otras que sí😏
Pero muchas, no; y sobre todo aquello que tiene que ver con el hacer del otro…que es donde más quisiéramos intervenir y manejar.😶
Relaja🙂
Descansa🙂
🙏“ACEPTA”🙏
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🥰“La autoestima no consiste en ser maravilloso, excepcional, sino en tener una mirada positiva sobre uno mismo, sobre su balance existencial, con su debe y su haber.😇 El perdón es un gran acto de amor; hay que esforzarse por pasar las páginas negativas de los agravios recibidos o infringidos a otros o a uno mismo.❤ Por eso siempre digo que la felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria”😃
Enrique Rojas
(Catedrático de Psiquiatría y Director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid.)
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🤩Se suele confundir la realización personal, con el éxito profesional y bailar en el dólar💰
Y eso está muy guay, pero…hay mucho más que eso, ¿lo sabias?🤨
Existen personas verdaderamente exitosas en sus negocios, o con muchísimo poder adquisitivo, pero con un vacío interno, que han intentado llenar de placeres, logros externos y superficialidad. 😏
Al único lugar que les ha conducido, es, a necesitar siempre más y más, por no sentirse nunca satisfechos, ya que interiormente están deshabitados y huecos🏆🙆♀️
Ocuparse de mejorar personalmente, ofrece la posibilidad de encontrar esos espacios internos, que necesitan tanto de uno mismo y descubrir de qué claman ser llenados👏
El viaje interior es el camino más largo de todos y el más productivo.🛸
Su destino es la realización personal y el disfrute de vivirse en uno mismo😍
Solo desde ahí puedes acceder y alcanzar al verdadero anhelo de tu corazón❤️
¿Te animas a iniciarlo?🥰
Te acompaño🤝
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💟“La autoestima es la base para tomar decisiones y calibrar las posibilidades de éxito en el logro de una meta. ⛳️
Cuanto mayor sea, con más esperanza y pensamiento positivo veremos el futuro.😍
Es el capital con el cuál vamos a invertir en él.💎
Si la autoestima baja interfiere en tu capacidad de relacionarte, de trabajar, quizás necesites ayuda para ver el problema y para reaprender a valorarte.”👁
Luis Rojas Marcos
🙏TE ACOMPAÑO🙏
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🥰El Amor tiene un contenido muy amplio, muy grande y muy sabio🥰
Porque amar no es retener, ni poseer…🙂
El amor sabe que todo tiene su tiempo, de permanecer y de volar también🦋
Saber soltar en su tiempo es Amor,
💟AMOR SANO💟
🙏AMA Y SUELTA🙏
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🧠El neurólogo y psiquiatra austríaco, Víctor Frankl, sobreviviente del Holocausto, tras vivir en 4 campos de concentración durante la 2ª guerra mundial, se convirtió en una de las figuras clave de la terapia existencial y una fuente prominente de inspiración para los psicólogos humanistas.🧠
🥺Cuando le preguntaron cómo había podido soportarlo, contestó:
👍“Que tenía visión de futuro, un libro por escribir y un proyecto de vida.” 👍
Las personas que sólo hablan del pasado han perdido la perspectiva del futuro y entonces, empiezan a morir.😟
Vive en presente, todo tu futuro se construye desde ahí🙂
🙏PRESENCIA🙏
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🐛Todas las personas tenemos la capacidad de cambiar, reconstruirnos y transformarnos🦋
Es importante tener la claridad y certeza, de que esto es así y es posible✌️
Para ello es necesario realizar un trabajo con uno mismo, arduo trabajo a veces, pero muy merecedor😇
Este recorrido con uno mismo, implica tener que enfrentarse a espacios y a sombras, que uno prefiere no mirar y entonces, se plantea la idea, cómoda pero fantasiosa, de que sean los demás los que cambien😬
Así nos sentimos bien y practicamos la ley del mínimo esfuerzo🤙
Bueno, pues si es tu caso, siento decirte,
¡¡¡QUE POR AHÍ NO ES!!!🦋
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Testimonios Radián
Mira lo que dice gente como tú que ha pasado por Radián…
Me siento agradecida y contenta.
Llevo bastante tiempo, asistiendo algunas de las actividades programadas, mi experiencia es muy positiva, en el centro encuentras un soporte profesional explendido, un ambiente ideal para aislarse de lo de fuera y centrarte. Y compartes grupos con personas muy especiales con las que compartir y aprender. GRACIAS, GRACIAS.
Gracias Eva por tu acompañamiento. Hay un antes y un después en mi desarrollon personal. Excelente profesional y mejor persona.
Cuando inicié mis terapias en Radian mi estado de salud comenzó a mejorar notablemente y se produjo en mi vida un viaje de transformación personal del cual estoy muy satisfecha y agradecida. He recibido un acompañamiento y un trato excelente, por lo tanto lo recomiendo para todas aquellas personas que deseen cuidar de su salud tanto física, mental como emocional. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Su acompañamiento es inmensamente tierno, profundo, respetuoso, su sabiduría y conexión con el otro despliega un proceso interno de una grandiosa valía, gracias Eva por tu generosa entrega y despliegue en presencia amorosa
Eva es una persona enseguida te inspira confianza. Tiene una gran calidez humana y una visión muy amplia de la vida y del ser humano. Es muy aguda y respetuosa en los comentarios, lo que me ayudó a profundizar amablemente en algo que me costaba ver. Le estoy profundamente agradecida.
Me he sentido muy acompañada y entendida desde el primer momento. Agradezco profundamente el espacio de confianza y no juicio que se me ha brindado y que me ha ayudado a tocar temas muy dolorosos que necesitaba revisar. Gracias por crear estos espacios de sanación y bienestar.
Me ha encantado recibir asesoramiento terapéutico de Eva, es muy profesional, amable y cariñosa. Me he sentido muy acompañada en todo momento y me ha servido de gran ayuda en mi proceso emocional.
Sabes de esa presencia? Esa que con una mirada surge todo; yo siento con Eva, su amor, su presencia, su sabiduría, su conexión, su entrega...me siento acogida, me siento mirada, me siento viva y libre para ser, quien quiero, deseo o necesito ser... en cada momento presente para mi sanación. Gracias de corazón Eva
Eva es la caña!
Mi experiencia personal es muy positiva. Me ha cambiado la vida. Mi primera vez en el centro fue motivada por un tema en concreto y acabé dándole una vuelta de campana a mi vida, totalmente necesaria. Un nuevo enfoque, gran mejoría de mi calidad de vida y salud. Debo decir que ya han pasado unos cuantos años y continúo visitando el centro, haciendo uso de sus diferentes servicios, acordes a cada momento de mi vida y sin dudas, voy a continuar, tanto yo, como mi familia. Profesionalidad, calidad y calidez. Nunca hubiera podido encontrar mejor lugar y lo recomiendo a todo el mundo.
Para mi, tener la gran suerte de haber conocido RADIAN y en particular a Eva, ha significado una antes y un después. Radian es un centro donde te pueden ayudar a todos los niveles, tanto físicamente, como emocionalmente, una solución para cada problema. Es una escuela de vida, donde estás en contínuo aprendizaje, de una manera muy personalizada y adaptada a lo que necesitas en cada momento. No puedo dejar de nombrar el exquisito trato recibido por Eva, una persona magnífica, excelente profesional, que solo con su hacer, uno ya sabe que está en el sitio correcto y adecuado. Muy contento y muy agradecido por todo lo que ha supuesto para mi vida, por la oportunidad y por la experiencia.
Soy el ejemplo de que en este centro tenemos cabida desde que nacemos, hasta que desaparecemos. Tengo casi 80 años y llevo así como cuatro frecuentando este lugar y favoreciéndome de sus servicios. He ganado en alegría, vitalidad, cada día estoy más ágil y con más ganas de vivir. Mi familia no se puede creer el cambio tan grande que he dado. Esto es magia. Y pienso seguir.
Eva es una maravillosa profesional que compagina de forma magistral todos sus conocimientos con una gran sensibilidad. Recomiendo a todas las personas que se encuentren en un mal momento de su vida o que simplemente necesiten encontrar su camino, el asesoramiento terapeútico de Eva. Estoy encantada de habérmela encontrado porque es una gran profesional y buenísima persona.
Mi espalda no me la toca nadie más que en este lugar. Llegar y al poco tiempo, empezar a reducir pastillas sin las que no podía vivir por la tensión y el dolor. Agradecido no, lo siguiente.
Si alguien tiene una pérdida vital en su vida, que no lo dude, Eva es la persona. No puedo describir lo que ha significado encontrarla en mi vida. Es un amor, total. Y en los momentos más vulnerables de la vida, alguien como ella, es un regalo del cielo.
Tengo fibromialgia, he recorrido muchos centros, hasta que encontré este hace unos años, aquí sigo y con idea de permanecer. Además de la terapia corporal y los masajes, las técnicas de relajación que imparten, para mi han sido auténtica “mano de santo”. Muy agradecida. Personalmente lo recomiendo siempre a todos que conozco.
Pasé por un momento muy difícil y no veía salida. Hasta que me hablaron del centro y conocí a Eva. Nunca podré agradecer bastante lo que hizo por mi. Su calidad humana, su foma de manejar la terapia, la suavidad, la comprensión… Lo mejor que he hecho en mi vida.
Tenia problemas de ansiedad y angustia. Conocer a Eva, ya te cambia el chip, simplemente por hablar con ella. Tiene algo especial. La terapia que iniciamos fue un antes y un después en mi vida. Soy otro, mucho más seguro y disfruto más de la vida. A todos que conozco que necesitan ayuda recomiendo el centro. Creo que de mi familia hemos ido todos y encantados. Muy profesional y una calidad humana excepcional.
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