“La concentración es el eterno secreto de todo logro humano” Stefan Zweig, 1881-1942 La atención es la habilidad de focalizar la percepción hacia un estímulo interno o externo. Podemos distinguir entre una atención activa, intencional o voluntaria y una atención [...]
Ser espiritual es un gran trabajo interno, que tiene lugar en ausencia de público, sin espectadores, pero genera cambios notables a la vista de todos. Es un trabajo silencioso, que no se pregona, no se exhibe, no se aparenta….se [...]
Se necesita una determinada forma de excavar, un cierto tipo de arqueología interna, para llegar a descubrir nuestra totalidad, aunque esté muy bien cubierta bajo capas de opiniones, de cosas que nos gustan y nos disgustan y por la [...]
Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú le llamarás destino CARL JUNG En esta maravillosa fusión de la psicoterapia y el zazen……nos asentamos en una aventura de autoindagación, abriendo puertas muy reveladoras y [...]
Para llegar a ser un adulto íntegro y completo, debemos revisar el estado de nuestro niño interior. Somos conscientes de él? Cuando lo abandonamos, donde le perdimos la pista…quizá renunciamos a él y vive en algún lugar recóndito de nuestro [...]
La práctica consciente y constante de la observación, desde una actitud de quietud y entrega al momento presente, es un hábito saludable. Todos los días, se debería encontrar un momento donde aquietarse. Si trasladamos este hábito a la mañana, en las [...]
